IMG_3130.jpg

Hardstyle Kettlebell 

אימון אישי 

הצטרפו לאימון אישי בעזרת משקולות Kettlebell לחיזוק הכוח, הכושר הגופני, הסיבולת הגמישות ועוד... 

 
1638134446069.jpg

שמי עומרי בן-ישראל, ואני מאמן כושר.

 

בשנת 2016 נחשפתי לעבודה עם המשקולות ומאז ועד היום אני לומד ומתאמן על פי שיטה זו באופן קבוע. במאי 2019 לקחתי חלק בהכשרת מאמנים, וביולי באותה שנה הוסמכתי כ-SFG Level 1 של ארגון StrongFirst העולמי כמאמן בשיטה זו. אימונים אלו מבוססים על עקרונות פשוטים, וזה מה שאני אוהב בה. אני מאמין שזו הדרך להשיג תוצאות של חיזוק הגוף בצורה משמעותית וכן לפתח כושר גופני גמישות ועוד... בניגוד למקובל בעולם הכושר הגופני המודרני בו נהוג להוביל את המתאמן לתשישות, שיטה זו מבוססת על עבודה יסודית תוך כדי בניית ריכוז והקפדה על הפרטים ועל מנח גוף יציב. 

בשנים האחרונות אני מתרגל יוגה וקרטה. על מסלול ההתפתחות האישי שלי בדרך זו תוכלו לקרוא בבלוג שלי. 

בשנת 2020 השלמתי תעודת מדריכי כושר גופני ובריאות במכון וינגייט וכיום אני מכין את עצמי ללימודי פיזיותרפיה במטרה לטפל בספורטים. 

אני מזמין אתכם ליצור איתי קשר כדי לקבל עוד מידע ולתאם אימון אישי.

 

            עומרי

            050-9223601 

whatsapp-symbol-icon-logo-vector.png
 

ההכשרות שלי

הסמכת SFG level 1 - ארגון StrongFirst העולמי (2019)

תעודת מדרכי חדר כושר - מכון וינגייט (2020)  

1200px-WingateInstitue.svg.png
logo-home-page_edited.png
 
 

תבנו את עצמכם

אני מאמין ביחס אישי ובתשומת לב למתאמן על-מנת להקנות הרגלי אימון בריאים שיאפשרו צמיחה והתפתחות לכיוון המטרות שנגדיר ביחד. הרשמו וקחו חלק באימונים מעצימים ומשמעותיים.